психолог Краснодар
/записаться/задать вопрос/
on-line
очно в кабинете в центре Краснодара
ул. Коммунаров 128
КАК УСТРОЕН ПРОЦЕСС ТЕРАПИИ?
На практике для большинства запросов требуется больше, чем одна сессия. Иногда от 2 до 9, а иногда более продолжительная терапия.
На первой сессии мы совместно сформулируем запрос, если его возможно решить краткосрочно за 1-2 сессии, то мы так и поступим, если нет, я расскажу о вариантах дальнейшего движения, озвучу примерные сроки, наметим план.
Стандартные рекомендации для долгосрочного формата:
при интенсивных состояниях и кризисе
1-2 сессии в неделю, желательно регулярно в конкретный день и время;
состояния средней интенсивности, требующие регулярного внимания
1 сессия в 2-3 недели;
бустерные сессии после окончания основной терапии 1 раз в месяц или реже.
при интенсивных состояниях и кризисе
1-2 сессии в неделю, желательно регулярно в конкретный день и время;
состояния средней интенсивности, требующие регулярного внимания
1 сессия в 2-3 недели;
бустерные сессии после окончания основной терапии 1 раз в месяц или реже.
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ В ИТОГЕ?
Главное - вы сможете сконструировать персональную инструкцию к себе и своей жизни.
Повысится уровень жизнестойкости.
В доверительной, безопасной обстановке проговорите вслух беспокоящие моменты и найдёте подходящее решение.
Ваше восприятие и стратегии изменятся в лучшую сторону.
Вы освоите конкретные техники самопомощи, которые сможете использовать после завершения терапии.
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ В ИТОГЕ?
Главное - вы сможете сконструировать персональную инструкцию к себе и своей жизни.
Повысится уровень жизнестойкости.
В доверительной, безопасной обстановке проговорите вслух беспокоящие моменты и найдёте подходящее решение.
Ваше восприятие и стратегии изменятся в лучшую сторону.
Вы освоите конкретные техники самопомощи, которые сможете использовать после завершения терапии.
